以盛夏的北阿姆斯特丹為背景的關(guān)于一對(duì)父子的故事。路西恩(Lucien)經(jīng)營(yíng)著一家拳擊培訓(xùn)中心，他的生活目標(biāo)就是培訓(xùn)他的年輕學(xué)生。他喜歡說(shuō)話而且句句言之有物。他出拳很快而且反擊也毫不留情。路西恩在北阿姆斯特丹是個(gè)很有名的人物。過(guò)去發(fā)生的一件不幸的事情使他變得固執(zhí)。他相信他已經(jīng)失敗了，而且他不能面對(duì)自己的這個(gè)想法。他抑制自己的悲傷，同情只會(huì)激怒他。米切爾(Mitchel)，路西恩15歲的兒子，比他父親要安靜得多，而且認(rèn)為暴露自己易受攻擊并不像他父親煩惱地那樣是個(gè)多大的問(wèn)題。路西恩一直談?wù)撜嬲\(chéng)，認(rèn)為要直視人們的眼睛，要朝前看。這正是他建筑在自己周?chē)膲?。米切爾在慶祝生日的朋友和家人的烤肉聚餐會(huì)上用自己的行為對(duì)抗了父親。路西恩失去了控制暴打了米切爾。當(dāng)完全恢復(fù)了理智后，路西恩關(guān)閉了他的拳擊中心。他說(shuō)話變得少言寡語(yǔ)，每件他擁有的東西都從他的指縫里溜走了。同時(shí)，米切爾做得越來(lái)越好。他以雙倍的速度開(kāi)始自立，不再需要他父親的支撐。隨著面對(duì)自己曾做過(guò)的事情，路西恩開(kāi)始向未來(lái)跨出第一步，并最終鼓起勇氣回到他兒子身邊。